1. कृपया तलको लेख ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। 
२. आफ्नो बच्चासँग छलफल गर्न लेखको अन्त्यमा रहेका प्रश्नहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यहाँ क्लिक गर्नुहोस्
युवाहरूसँग छनौट गर्न धेरै क्यारियर विकल्पहरू छन्।
के तपाई ठूलो भएपछि के बन्न चाहनुहुन्छ भनेर सोध्दा प्रतिक्रिया तयार गर्न संघर्ष गर्नुहुन्छ?
हामी मध्ये कसैलाई यो क्लासिक प्रश्न सोधिन्छ - वा यो प्रश्न आफैलाई सोध्नुहोस् - हाम्रो जीवनभर धेरै पटक। आफ्नो व्यक्तिगत कार्य शैली र आफ्नो कामको मागहरू बीच स्पष्ट मेल खाने व्यक्तिहरू सम्भवतः सफल क्यारियर हुनेछ।
जब यो राम्रो मेल होइन, पूर्वानुमान त्यति उज्यालो हुँदैन। अक्सर, यी मानिसहरू काम मा दुखी छन्। यो एक वास्तविक समस्या हो यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ काममा 80,000 घण्टा बिताउन जाँदै हुनुहुन्छ। त्यो दु:ख कसैले चाहँदैन। त्यसोभए तपाई कसरी आफ्नो लागि उपयुक्त क्यारियर फेला पार्न सक्नुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
म यसलाई कसरी पत्ता लगाउन सुरु गर्न सक्छु?
तपाईं कहाँ जान चाहनुहुन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउन, यसले पहिले तपाईं आफ्नो मूलमा को हुनुहुन्छ भनेर प्रतिबिम्बित गर्न मद्दत गर्दछ। पहिलो, तपाईंले आफ्नो शक्ति पहिचान गर्न आवश्यक छ। सबैसँग छ।
तपाईंलाई थाहा छ...केही कार्यहरू अरूले भन्दा तपाईंको लागि धेरै सहजताका साथ आउँछन्। अर्को, आफ्नो रुचिहरू प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्। यी महत्त्वपूर्ण छन्, किनभने जब मानिसहरूले आफूले गरिरहेको कुरामा चासो राख्छन्, चीजहरू कठिन हुँदा पनि तिनीहरू जारी रहन्छन्। र अन्तमा, तपाईंले आफ्नो उत्कृष्ट काम गर्न आवश्यक पर्ने अवस्थाहरू बारे सोच्नुहोस्, वा अन्य शब्दहरूमा, तपाईंले कामको वातावरणमा के मूल्यवान गर्नुहुन्छ। सफल क्यारियरको तीन मुख्य घटकहरू यी तीन तत्वहरूको पङ्क्तिबद्धता हुन् - शक्ति, चासो, र कार्य मूल्यहरू - त्यसैले प्रत्येकको बारेमा थप जानौं।
म कसरी आफ्नो शक्ति पहिचान गर्न सक्छु?
"त्यसोभए तपाई के मा राम्रो हुनुहुन्छ?"
तपाईंलाई सम्भवतः यो प्रश्न पहिले नै सोधिएको छ। केही मानिसहरूले जवाफ दिन सजिलो पाउँछन्, जबकि अरूलाई यसको साथ साँच्चै गाह्रो समय छ, तर कुनै पनि तरिका, आफ्नो बलहरू थाहा पाउनु कुनै पनि क्यारियर योजनाको लागि सुरूवात बिन्दु हो।
आफ्नो बल पत्ता लगाउने एउटा तरिका हो जब तपाईं विश्वस्त महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नु हो। उदाहरणका लागि, यदि कसैले तपाईंलाई परियोजनामा मद्दत गर्न सोध्यो भने, अरूलाई पूरा गर्न वा प्रदर्शन गर्दा कस्तो प्रकारका कार्यहरू तपाईंलाई राम्रो लाग्छ?
सायद तपाईं रचनात्मक हुनुहुन्छ र यसले तपाईंलाई अचम्मका कागजहरू लेख्न र अर्कोको कार्य सम्पादन गर्दा राम्रो काम गर्न लैजान्छ, वा हुनसक्छ तपाईं प्रेरक हुनुहुन्छ र तपाईंले मानिसहरूको समूहको अगाडि प्रदर्शन गर्दा तपाईंलाई सफल बनाउँछ। प्राविधिक एडमा केही निर्माण गर्ने वा अरू कसैलाई कसरी गर्ने भनेर देखाउने जस्ता शारीरिक रूपमा केही गरिरहँदा सायद तपाईं उत्कृष्ट हुनुहुन्छ। सूची अनन्त छ, तर तपाईंले विचार पाउनुहुन्छ।
चासोको बारेमा के हो?
यो भाग अलि स्पष्ट लाग्न सक्छ। हामी सबैलाई थाहा छ हामीलाई के चासो छ, हैन?
ठिक छ, केही व्यक्तिहरूको लागि, चासोहरू पहिचान गर्न त्यति सजिलो छैन, किनभने तिनीहरूसँग के मनपर्ने र मनपर्दैन भन्ने सन्दर्भमा भिन्नताको कमी भनिन्छ।
यदि तपाईका रुचिहरू पहिचान गर्न तपाईलाई गाह्रो छ भने, तपाईले आफ्नो खाली समय कसरी बिताउनुहुन्छ र देखा पर्ने कुनै पनि ढाँचाहरूको नोट लिनुहोस् भनेर सोच्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ शौकहरू, गतिविधिहरू, वा घटनाहरू हुन सक्छन् जसले तपाईंको फोकसलाई यस हदसम्म कब्जा गर्छ कि तपाईंले "समय गुमाउनुहुन्छ"—तपाईं कार्यमा यति व्यस्त हुनुहुन्छ, तपाईंले कति समयदेखि काम गरिरहनुभएको छ भन्ने बिर्सनुभयो। सायद तपाईंले कला परियोजनामा आफूलाई गुमाउन सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, वा अवसर दिएर तपाईंले सहजै पूरा दिन बाइकिङमा खर्च गर्न सक्नुहुन्छ। विकल्पहरूको दायरा दिँदा तपाईंले के गर्न रोज्नुहुन्छ रुचिहरूको ढाँचा देखाउँछ।
मूल्यहरूको बारेमा के हो?
सफलतापूर्वक काम गर्नका लागि सर्तहरू विभिन्न व्यक्तिहरूका लागि फरक हुन्छन्, र तपाईंले के मूल्याङ्कन गर्नुहुन्छ त्यो मात्र अद्वितीय हुनेछ।
केही व्यक्तिहरू काम गर्दा पूर्ण मौनता मन पराउँछन्, उदाहरणका लागि, अरूलाई चर्को वातावरण मनपर्छ। निस्सन्देह, यो कार्य अनुसार फरक हुन सक्छ। उही मानिसहरू जसले पृष्ठभूमि संगीतलाई महत्त्व दिन्छन् जब उनीहरूले लेख्छन्, उदाहरणका लागि, उनीहरूले नयाँ विचारहरू सम्झन प्रयास गर्दा पूर्ण मौनतालाई प्राथमिकता दिन सक्छन्।
तपाईंले कामको वातावरणमा के मूल्यवान हुनुहुन्छ भनेर कसरी पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ? एउटा तरिका हो पछ्याउनेहरू जस्तै जोडाहरू खोज्नु र छनोट दिँदा तपाईंले कुन दुई विकल्पहरू मन पराउनुहुन्छ हेर्नुहोस्। तपाईं बिहान वा रात, भित्र वा बाहिर, एक्लै वा समूहमा, चर्को वा शान्त, समयसीमा वा कुनै समयसीमा, र प्रक्रिया सिर्जना वा पछ्याउने तुलना गर्न सक्नुहुन्छ। छोटकरीमा, केवल गतिविधिहरूमा ध्यान दिनुहोस् जुन तपाईं विश्वस्त महसुस गर्नुहुन्छ र तपाईंलाई रुचि राख्ने क्षेत्रहरू, तर सेटिङहरूमा पनि ध्यान दिनुहोस् जसले तपाईंलाई सबैभन्दा सफल हुन अनुमति दिन्छ।
मैले यी सबैको अर्थ कसरी बुझाउने?
यो सोच्नको लागि धेरै कुरा हो, हामीलाई थाहा छ, तर शैक्षिक मनोवैज्ञानिक जोन हल्याण्डले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने ढाँचा सँगै राख्नुभयो।
उनले छवटा विषयवस्तुहरू पहिचान गरे: यथार्थपरक, खोज, कलात्मक, सामाजिक, उद्यमशील, र परम्परागत (आरआईएसईसी, छोटकरीमा)।
यी विषयवस्तुहरू - जसको बारेमा हामीले अन्य धेरै पाठहरूमा सिक्ने छौं - मानिसहरूलाई उनीहरूको आफ्नै प्राथमिकताहरूमा प्रतिबिम्बित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यी एउटै शब्दहरू पनि क्यारियर, काम, वा विशेष परियोजनाहरू वर्णन गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। आफ्नो प्राथमिकता मिलाएर
कामका विभिन्न प्रकारका मागहरूसँग, यो RIASEC ढाँचाले तपाईंलाई क्यारियर विकल्पहरू अन्वेषण गर्न र तपाईंको लागि कुन उपयुक्त हुन सक्छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
 
								









 
													 
													 Nepali
Nepali				 English
English					           Vietnamese
Vietnamese					           Spanish
Spanish					           Arabic
Arabic					           French
French					           Telugu
Telugu					           Russian
Russian					           Chinese
Chinese					           Portuguese
Portuguese					           Hindi
Hindi					           Urdu
Urdu					           Uzbek
Uzbek